Entrenadora personal Wellness Coach Asesorías Online Enseño Hábitos de Excelencia a mujeres que quieren CAMBIAR
No para tener el cuerpo de Instagram.
Sino para tener el cuerpo, la energía y la autoestima que siempre soñaste.
Entrenadora personal especializada en musculación.
Estudiante de Nutrición y Health Coach.
Hace más de 7 años que me dedico al fitness, pero mi historia no empezó en el gimnasio…
Empezó frustrada, haciendo cardios larguísimos sin sentido, comiendo mal, creyendo que mi cuerpo no iba a cambiar nunca porque tenia mala genética.
Pasé por todo lo que vos estás sintiendo ahora.
Y por eso, no quiero que recorras este camino sola y mal informada como lo hice yo.
Creé Cony Fitness para acompañarte de verdad.
Para enseñarte cómo funciona tu cuerpo, para que te actives, para que te mires con otros ojos.
Para que sientas orgullo cuando terminás una clase.
Para que aprendas que con constancia, podés todo.
Para recordarte que sí podés.
Que lo que soñás no está tan lejos.
Mi objetivo no es que hagas un programa.
Mi objetivo es que vivas un proceso, que lo sientas en el cuerpo,
en el alma y en la cabeza.
Te acompaño
en cada clase
Te enseño a entrenar
y comer con propósito
Te ayudo a construir
hábitos sostenibles
Te empujo cuando
vos no podés sola
Este espacio es para que dejes de ponerte última en tu lista.
Para que dejes de entrenar con culpa o con castigo.
Para que construyas una relación real con vos misma, con tu cuerpo, y con lo que comés.
Quiero que esto sea tu nuevo estilo de vida.
No una etapa. No un intento más.
Tu fuerza y tu disciplina te van a llevar a esa versión tuya que hoy ni imaginás
Elegí el programa que se adapta a vos.
Todos están pensados con estrategia y acompañamiento real.
Se hacen desde mi app, con acceso a entrenamientos, alimentación, comunidad y seguimiento.
¡Y siempre vas a entrenar conmigo!
Tu transformación arranca acá.
Este es mi programa estrella.
Un plan intensivo para resetear tu cuerpo, tu mentalidad y tu relación con la comida.
Entrenamos juntas 3 veces por semana, con clases HIIT, fuerza, glúteos y fullbody.
Además, sumamos desafíos semanales para trabajar tu mentalidad, tu descanso, tus hábitos y tu constancia.
Incluye guía de alimentación, recetas, seguimiento y comunidad.
Ideal para quienes buscan un antes y un después.
Volvé a arrancar. Volvé a vos.
¿Te colgaste entrenando? ¿Te cuesta activarte en invierno?
Reset es para reconectar con tu fuerza, tu energía y tus ganas.
Es un programa corto, ideal para volver al ruedo sin sentir que tenés que empezar de cero.
Las clases son distintas cada semana y están pensadas para que puedas sostenerlas.
Además, vas a tener acompañamiento, comunidad y un plan simple de alimentación.
Más músculo, más fuerza, más vos.
Esculpí es mi programa de fuerza y construcción.
Ideal si ya tenés constancia y querés ver cambios físicos reales, ganar músculo, sentirte más fuerte y poderosa.
Los tres niveles se conectan entre sí y te permiten avanzar progresivamente.
Con plan alimentario acorde, foco en técnica y constancia.
Si querés volumen, este es tu lugar.
Vos + yo. Un plan hecho para vos.
Si querés un cambio profundo, real y sostenido,
las mentorías 1 a 1 son para vos.
Acá trabajo con vos de manera individual.
Diseñamos juntas tu rutina de entrenamiento, plan de alimentación y objetivos.
Hacemos seguimiento personalizado y te acompaño de cerca para que no bajes los brazos.
Atención limitada. Solo por WhatsApp.
Historias reales de mujeres que entrenaron con Cony y no volvieron a ser las mismas.
“Nunca fui de hacer ejercicio ni de comer saludable. Pero en pandemia algo hizo clic.
Empecé entrenando en el parque… y no paré más.
Cuando conocí a Cony supe que no quería volver a pisar un gimnasio.
Hoy entreno desde casa, con sus clases que son tan divertidas y reales que siento que está al lado mío diciendo: ‘dale, vos podés’.”
Belén
Mamá y ex sedentaria
“Yo arranqué con dos botellas de agua y un banquito.
Hoy tengo barra, más fuerza y otra energía.
Cambié mi relación con la comida, con mi cuerpo y conmigo.
Tuve bajones, abandoné, volví.
Pero siempre estaba Cony, y la comunidad, recordándome que podía seguir.
Entrenar así es distinto.
Es crecer por dentro también.”
Testimonio Anónimo
¿Querés ser el próximo testimonio?
¿Querés volver a creer en vos?
¿Todavía tenés dudas?
Escribime directo a conyfitnessplanes@gmail.com o mandame un WhatsApp.
¡Estoy para ayudarte!